María Elvira Samper y Yolanda Ruiz cuestionan los tabúes sobre la menopausia en su podcast semanal por Youtube.
Menopáusicas ¡y qué!, con este desafío título el podcast conducido por dos periodistas
colombianas demuestra que las mujeres no tienen fecha de vencimiento. De hecho, ellas son el mejor ejemplo, se han convertido en influencers a la tercera edad.
Se trata de un proyecto que Yolanda Ruiz y María Elvira Samper (de 60 y 77 años, respectivamente) decidieron emprender en medio de su jubilación, de forma independiente, luego de publicar libros y de ocupar diferentes cargos directivos en los medios de comunicación más influyentes de Colombia.
El proyecto que apenas tiene ocho meses ha resultado muy exitoso. Conversan con mujeres sobre sus experiencias transitando la menopausia y el envejecimiento para romper el silencio impuesto a las mujeres de su generación . Sexo, dinero, salud mental, poder y miedo a la muerte, son algunos de los temas que abordan para hacer frente a la idea de que las mujeres quedan descartadas cuando se les va el período.
María Elvira refiere: “el mensaje que queremos mandar con este proyecto es que la jubilación no es el fin de la vida, sino el principio de una nueva etapa muy rica . A uno no lo sacan del inventario, uno decide salirse cuando cree que su función terminó y yo creo que ahí está la inteligencia, en saber uno mismo hasta cuándo”.
En cuanto al tema de la menopausia, uno de los más recurrentes, Yolanda indica: "Para nosotras lo más importante es que se rompe el estereotipo. No hay una menopausia igual a la otra . Hemos hablado con mujeres que han tenido síntomas, pero también con las que ni se dieron cuenta de que estaban transitando esa etapa. Están las que tienen calorías, las que tienen dolores, las que tienen insomnio, a las que se les alborotó la libido ya las que ya no les dan". ganas Lo más interesante es eso, porque cada mujer es un universo y cada una ha enfrentado su proceso menopáusico de manera distinta”.
"Es decir, hay vida después de la menopausia y es una vida deliciosa . Lo voy a decir así: no hay que rendirle cuentas a nadie, no hay que ir sino a donde a uno le da la gana de ir y hacer lo que uno quiere hacer, con pasión y entusiasmo. Y el día que uno se canse, pues se cansó y ya. Así de sencillo"
Maria Elvira agrega: " Coincidimos con muchas de las mujeres con las que hablamos en el podcast en sentir que en esta etapa soltamos las cargas . Es decir, cuando vas llegando a la menopausia, te enfrentas a sus más y sus menos. El calor, la resequedad, los síntomas, pero al mismo tiempo ya tus hijos están grandes y, si no tuviste, ya no es un dilema a resolver. Ya hay unas decisiones tomadas, y aprendemos que no hay que hacer lo que se puede y, sobre todo, lo que uno quiere. Entonces sueltas y eso da mucha tranquilidad”.
Finalmente, Yolanda comenta: "Ambas hemos sentido que cumplir años no tiene que ser un problema. Tenemos muy resuelto eso. O sea, nuestro proceso de envejecimiento lo tenemos resuelto. Para nosotras cada año que cumplimos es un privilegio. Fue por eso que empezó la idea de hacer Menopáusicas ¡y qué! Además, una de las cosas valiosas que tiene este podcast es que se rompen los silencios: los nuestros y los de nuestras invitadas ".
El podcast está disponible en Youtube.
Fotoleyenda:
Autor: Arnaldo Rojas, Escritor, Periodista, Facilitador de talleres de Escritura Creativa y Escritura Sanadora. Director de Medios de Funcamama (Fundación de Lucha contra el Cáncer de Mama)
Y es que somos como el buen vino 🍷 a medida qué pasa el tiempo nos añéjamos con más experiencia de vida que se vuelve sabiduría y más si la compartimos con otros, nos sentimos en pertenencia y apostando a dejar legados de transformación y crecimiento, cada una en su mundo particular, pero que al confluir son néctar de vida de resilencia pura, gracias gracias gracias por estos espacios para conectar con la vida 👏👏👏
Gracias por mostrarnos este gran Desafío menopausia y Jubilación , totalmente cierto , todo en la vida tiene un ciclo que comienza y termina pero bien vividos , es el solo hecho de abrir otros procesos , por qué la vida se detiene con la muerte y mientras tenemos vida todo es posible, asumir, los retos, soltar las cargas y seguir feliz gracias , gracias gracias ,
Buen día. Hermoso artículo. Ahí estoy reflejada La menopausia es una de las mejores etapas de mi vida. Culturalmente nos hacen creer que ya no servimos como mujeres. Y es la mejor y más bella etapa pirque ta no tenemos prejuicios. Los hijos ya estan grandes. Y no vamos a parir más. Que vivan felices todas las menopausias. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Feliz día totalmente de acuerdo la jubilación ni la menopausia sin el fin , es el inicio de una nueva etapa en al vida , es asentir que diste lo mejor de ti en tu empleo y que tú vida hormonal sufre cambios para una vida placentera .
Gracias Ecosic por ayudarme a cambiar mi mirada .
Gracias por ayudarme a comprender.
Con esta hermosa reflexión llego a la conclusión de que despertar abrir los ojos y respirar es el acto más valioso de estar en el aquí y en el ahora 🎁 que todo es necesario y que la vida se puede vivir en paz 🕊️ y lijera cuando fluyes con la circunstancia gracias gracias gracias
Excelente programa, las escucho por Youtube en «Menopáuticas, y qué».
Un tema del que nunca nos hablan.
Se trata del cuerpo recordándonos que nuestra existencia es un proceso de transformación y crecimiento que eleva nuestra conciencia.
Super recomendado! cada entrevista es una historia, un espejo que abre nuestra comprensión.
Soy de las pocas mujeres que no sufrieron ningún síntoma en la menopausia Y eso me hizo muy feliz, porque mientras veía que otras amigas tenían demasiados bochornos y problemas y que varias de ellas aun los tienen yo continué con mi vida, trabajando, estudiando, creciendo y teniendo una mejor relación con mi marido.
Me encanta mi nueva vida de pensionada porque estudiando en ECOSIC aprendí a reescribir mi historia siendo más feliz y sobre todo Siempre quise ayudar mis semejantes pero hoy lo hago en orden.
A mis casi 64 años me amo más que nunca, me gusta cómo me veo, acepto mi cuerpo, sé decir no más firmemente, sé poner límites y todo lo que hago primero pongo el amor.
Excelente Artículo.
Soy una de esas pocas mujeres que no ha sentido ningún síntoma de Menopausia. Por otro lado, tengo presente que siempre seguimos activas y dando lo mejor, viviendo esa vida deliciosa como dice el articulo, y es así, «cada una sabe hasta cuando», ya que el límite es personal.
En ECOSIC iniciamos un nuevo proceso que nos permite trabajar en nosotras mismas y a su vez estar al servicio de otros, como una oportunidad de seguir mucho mas lejos, hasta donde seamos capaces de llegar. Si a la vida. Gracias, Gracias, Gracias.
La juventud está en nuestro espíritu, en cuánta contención y amor nos damos. La vida son momentos y eso no se mide en el tiempo lineal. Sigamos rompiendo paradigmas negativos en torno al envejecimiento.
Las mujeres tenemos tantas etapas y está hay que abrazarla con mucho amor, debe ser la etapa más hermosa porque es una etapa para nosotras exclusivamente, así debería ser
Menopausica Jubilosa… Tuve la fortuna de pasar ambas con tranquilidad.
Gracias por comunicar la experiencia… siempre se aprende
**prime biome**
The natural cycle of skin cell renewal plays a vital role in maintaining a healthy and youthful appearance by shedding old cells and generating new ones.
**back biome official**
Mitolyn is a carefully developed, plant-based formula created to help support metabolic efficiency and encourage healthy, lasting weight management.