Si sabemos por qué vivimos, sabremos para qué nos esforzamos. Así de sencillo. Y la vida, inevitablemente, requiere de esfuerzos. Por eso, dijo el gran escritor estadounidense Mark Twain, "los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué".
El primer día, el nacimiento , es el comienzo de la vida física y la oportunidad de experimentar el mundo. El segundo día, el descubrimiento del propósito , es cuando encuentras un significado más profundo en tu vida, lo que te guía y te da dirección.
El propósito es lo que da sentido a nuestra vida. Nos ayuda a entender por qué hacemos lo que hacemos, aporta coherencia y señala el camino a nuestra existencia, especialmente en momentos complicados. Ya lo decía Viktor Frankl, sobreviviente de los campos de concentración nazi y autor de El hombre en busca del sentido . El sentido es una necesidad humana básica, tan vital como el alimento o la respiración.
Y es que el propósito no solo nos ayuda a saber cuál rumbo debemos tomar , sino que funciona como la fuerza en sí misma que nos pone en movimiento, que nos ayuda a superar obstáculos. Cuando tenemos una razón profunda para vivir, somos capaces de afrontar el estrés, el dolor o el fracaso sin perder el rumbo.
De hecho, las personas con un propósito claro tienden a tener niveles más bajos de ansiedad y depresión, porque este sentido de dirección actúa como ancla psicológica, permitiendo que las dificultades no se perciban como perjudiciales o inútiles, sino como parte de un camino que nos lleva hacia alguna parte.
Quedan claros los beneficios de tener un propósito, ahora cabe preguntarse: ¿cómo encontrarlo? ¿Cómo llegar a ese día en el que, como dice Mark Twain, descubrimos por qué hemos nacido? El único camino es por medio del autoconocimiento. Solo descubriendo quiénes somos, qué nos motiva, cuáles son nuestros talentos y cuáles nuestros defectos, podemos encontrar ese sentido que nos orienta y nos ubique. Dos sencillos ejercicios nos pueden ayudar, ya que constituyen todo un viaje al centro de uno mismo.
Autobiografía. Escribir episodios de nuestra propia vida para entendernos mejor es una poderosa herramienta para descubrirnos. Al hacerlo, debemos narrarnos a nosotros mismos, lo que nos ha sucedido, como nos hemos sentido, qué hemos aprendido, con qué desafíos nos hemos encontrado. Este relato personal de la propia vida permite curar heridas emocionales y promover el autoconocimiento.
A través de la reflexión y la escritura, se busca dar sentido a las experiencias pasadas. De hecho, en la formación de ECOSIC la Autobiografía desde la mirada sistémica es uno de los módulos de estudio dada su importancia para el autoconocimiento.
Técnica del árbol . Consiste en dibujar un árbol, después colocar en las raíces los principales acontecimientos del pasado, en el tronco lo que define nuestro presente, y en las ramas representaremos los frutos del futuro.
Autor: Arnaldo Rojas, Escritor, Periodista, Facilitador de talleres de Escritura Creativa y Escritura Sanadora. Director de Medios de Funcamama (Fundación de Lucha contra el Cáncer de Mama)
https://shorturl.fm/zs1km
Muy reflexivo el artículo nos lleva a sacar de adentro eso que tenemos que nos incomoda y no sabemos que hacer con ello cuándo entra la ansiedad, también que eso dos momentos son la clave para reconocer el como vivo y siento la vida.En Ecosic tenemos la oportunidad de estar acompañado en ese camino de descubrimiento interior.
Gracias por tan importante reflexión, y método para encontrar el propósito 😃
Cada día trae un aprendizaje siempre positivo, así no lo comprendamos. Gracias, Gracias, Gracias!!!💞
Hermoso, la vida es valiosa, tener el amor de ver nuestro camino recorrido, descubrir la chispa lo que me mueve, eso que me apasiona me ha permitido tener una profunda gratitud, gracias a Dios por este momento, bendiciones para todos
El vacío, esa sensación de no saber hacia donde dirigirnos, es llenado cuando al fin miramos dentro y abrazamos nuestro sentido, nuestro propósito. Mirando y honrando nuestro árbol genealógico como fuente de respuesta, encontramos esa fuerza que siempre ha estado ahí, como las bases de nuestra edificacion
Excelente módulo, revelador y Sanador en la que inicias el autoconocimiento para alinear te con tú propósito, Ecosic con los mejores profesionales al servicio de la vida y en apoyo a cada uno de los que forman y se unen a nuestra comunidad…..sin duda nacer a través del milagro de la vida y la transferencia de la misma gracias a nuestros padres y luego encargarnos nosotros de alinearnos con nuestro destino es un camino interno invaluable…. Gracias Arnaldo Rojas por tú excelente guía, gracias Ecosic por tomar cada punto neural en esta formación para la vida, para el disfrute de la misma… gracias, gracias, gracias ❤️
Es así, gracias a ECOSIC y a usted por brindarnos esa herramienta de autoconocimiento, ese ir hacia adentro para sanar y encontrar la fuerza para avanzar y seguir adelante. Gracias gracias gracias
Los días más importantes de mi vida. El día que le dije si a la vida, y entre a esta experiencia humana. Y el día dónde comprendí el significado de esa chispa que mueve mi vida. Y pude ir por el camino obrando según el propósito de mi vida. Ser feliz sirviendo a otros dirigido por algo más grande que yo. Gracias.
Excelente artículo!.
Excelente artículo, muchas reflexiones y, de la manos de Ecosic puedo darle sentido a mi historia a partir del conocimiento adquirido e ir profundizando en mis raíces, crear mi árbol desde los Órdenes del Amor… y ahora poder escribirla, es un gran regalo personal. Gracias Ecosic, Gracias Prof Arnaldo. «SI A LA VIDA»
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Hermoso artículo! Me encantó , gracias ECOSIC y su staff maravilloso , Es un recordatorio de que la vida no es solo existir, sino encontrar esa pasión o misión que le da verdadero sentido a todo lo que hacemos, amo la vida , amo la. Vida , amo la vidaaaa,🎶🎶🎶
Hermoso artículo! Me encantó , gracias ECOSIC y su staff maravilloso , Es un recordatorio de que la vida no es solo existir, sino encontrar esa pasión o misión que le da verdadero sentido a todo lo que hacemos, amo la vida , amo la. Vida , amo la vidaaaa!
La práctica de la Autobiografía es muy útil para hacer introspeccion, narrarnos nuestra historia como dice el sr Arnaldo para mí ha sido muy oportuna y efectiva, en lo particular la actualizo con frecuencia, íntegro la información desde el Amor. Gracias por darnos este artículo maravilloso.
Simplemente espectacular 🙇🏻♀️ me cayó como anillo al dedo y como ya sabemos q nada es casualidad, llegó a mi vida en el momento justo y perfecto
En este camino de autoconocimiento y aceptación de lo q fuimos, somos y queremos ser, aunque no es nada fácil asentir distintas dinámicas e implicaciones familiares, al hacerlo es como una paz, un despertar un SI Soy o Si ESTOY PASANDO ESTE PROCESO y al mirarlo y abrazarlo con humildad, respeto y honra podemos soltar para SER realmente quienes vinimos a SER 🙌🏻✨
Gracias Maestro Arnaldo por dedicar su tiempo a escribir algo tan importante y compartirlo 🫶🏻🙇🏻♀️
Una vez descubierto nuestro propósito de vida,, las acciones en torno a él se desarrollan en forma fácil y gozosa, alineados al plan de Dios Padre Madre creador. Gracias por tan hermoso artículo.
¡El sentido de mi vida! Cómo dice la Madre Teresa de Calcuta «el que no vive para servir no sirve para vivir». Me he dado cuenta que me gusta servir a través de la educación
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Me gusta este artículo porque si hay cosas para mí difícil ha sido encontrar eso que llaman propósito; mi ikigai; esa búsqueda de sentido que se encuentra por momentos y se desvanece de nuevo. Para algunos es más fácil que para otros, es un misterio a qué se deba. Lo maravilloso es encontrar en ECOSIC diversos momentos y lenguajes para ir identificando eso que somos y que gracias al acompañamiento vamos seguros y confiados. Gracias Gracias.
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hgh dose bodybuilding
References:
Testosterone Vs Hgh Bodybuilding (Karayaz.Ru)